alt

Kurs samoobrony specjalnie dopasowany dla kobiet według programu Międzynarodowej Federacji Modern Ju-Jitsu
Zajęcia przygotowawcze do walk w systemie MMA dla grup początkujących oparty na programie Karate Kyokushin-Kan (walka w full kontakcie) oraz Modern Ju-Jitsu (walka w parterze + dźwignie)
Elementy samoobrony- kombat modern ju-jitsu.
Trening na sprzęcie specjalistycznym pod nadzorem wykwalifikowanej kadry.

alt

 

 

 

Sensei Sylwester Świder
3 dan Kyokushin-Kan, 1 dan Modern Ju-Jitsu
Wielokrotny medalista mistrzostw Polski
Start w 17 turniejach i mistrzostwach karate kyokushin
28 lat doświadczenia treningowego w całej Europie.

 

alt

 

 

 

 

  alt


 Zapraszamy do obejrzenia galeri zdjęć z zajeć Samoobrony i MMA oraz do pobrania uaktualnionego plany zajęć.